Q腊鱼是用什么鱼做的

2020-06-24

描述：

腊鱼是用什么鱼做的

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腊鱼大部分都是用草鱼制作的，腊鱼的营养价值是非常高的，富含丰富的维生素和蛋白质，而且还含有各种各样的微量元素，能够很好的补充身体的能量，在烹饪的时候最好少放入一些盐巴也不要放入太多的辣椒，以免引起肠胃不适。平时要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，避免吃些辛辣刺激油腻的食物，吃完饭以后要注意适当的活动。