Q孕妇期饮食方面注意什么

女 24岁 2020-04-15

描述：

哪些食品不适宜吃或者多吃，想问一下孕妇期饮食方面注意什么？

医生回答：

孕早期建议少吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，比如辣椒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，建议吃点新鲜的蔬菜水果、高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，合理膳食，营养要全面。平时一定要避免做一些剧烈的运动，定期的到医院检查一个月检查一次，确保胎儿的正常发育。