Q孕妇分娩后的饮食方面有什么特别要注意的地方？

女 31岁 2019-07-27

描述：

媳妇今年31岁，前两天刚分娩，之后的饮食方面有什么特别要注意的地方？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇分娩后会导致身体有一段时间的虚弱期，会很容易感冒，情绪可能会比较容易波动，所以平时饮食方面一定要多摄入一些有营养的东西，例如：大骨汤、炖老母鸡汤、鱼汤等，多喝这种营养丰富的汤类十分利于身体的快速恢复，更主要是能够促使排出更多的乳汁，这样对宝宝的健康成长起了十分关键的作用。分娩后要注意作息时间，要多休息，不要过早过多的碰冷水，衣服要穿足，注意保暖，不能着凉，不能有剧烈的运动。要时刻留意身体状况的变化，若是出现什么不舒服，异常现象，要尽快到医院做各方面的检查，适当的吃一点补充维c的新鲜蔬菜水果。