Q牛油果是不是通便的

2020-11-04

描述：

牛油果是不是通便的

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛油果一般可以起到通便的作用，对牛油果通常能够起到促进肠胃消化吸收，并且还能够促进肠胃蠕动，因此对于改善便秘一般有一定的辅助作用，并且还能够补充维生素或者是矿物质等微量元素。日常要注意调整饮食结构，避免吃一些过于油腻的食物，或者是吃的过于精细，以免引起便秘的情况，可以适当的增加蔬菜水果的收入，或者是多吃一些粗粮。