Q黑咖啡一天喝多少克能减肥

2020-05-20

描述：

黑咖啡一天喝多少克能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡一天可以喝100克就可以达到很好的减肥的效果，黑咖啡属于一种特别好的减肥的饮食，而且它含有的热量是特别少的，属于一种特别健康的饮料，可以在餐后喝一些黑咖啡，对于燃烧性的脂肪有很大的功效，而且还可以促进消化液的分泌，增强食欲，加速食物的消化速度。减肥的时候还需要配合运动减肥，这样才不会出现反弹。