Q喝咖啡减肥一天喝几杯

2020-05-26

描述：

喝咖啡减肥一天喝几杯

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

咖啡起不到减肥的作用，所以说一天喝多少咖啡都起不到减肥的作用，咖啡属于高热量，高能量的饮料，不但起不到减肥的作用，还会导致体内脂肪堆积，引起增肥。任何一种咖啡都不具有减肥的作用。合理科学的减肥方法，适应控制饮食，长期坚持锻炼，促进体内代谢，保持肠胃功能蠕动正常。平时以白开水为主或者是温开水为主，能够促进水液代谢。