Q21天减肥法可以喝黑咖啡吗

2020-05-24

描述：

21天减肥法可以喝黑咖啡吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

21天减肥法是可以偶尔喝一次黑咖啡的，但是不要放太多的糖，糖分太多会使身体里的脂肪堆积过多导致肥胖。黑咖啡喝了之后会让人体感到兴奋，喝多了对心脏不好，尤其是本身就有心脏病的人，喝黑咖啡对身体健康是不利的。减肥期间最好是严格按照减肥的饮食习惯执行，能不喝黑咖啡就尽量不要喝，减肥成功之后可以慢慢恢复饮食。