Q青少年缺钙有什么症状？

女 11岁 2019-04-18

描述：

最近孩子睡眠不好，常感到腿软无力，面无血色，体质比较差。小时候没有出现四肢无力的状况，是不是缺钙？缺钙会有哪些表现？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

钙是人体内含量最丰富的矿物元素，补钙会减少骨折和老年期骨质疏松风险。青少年缺钙的严重危害:生长痛、精力不集中、易过敏、易感冒、偏食烦躁、易疲倦，缺钙会使眼球失去弹性，引起假性近视眼. 一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情.当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙.孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。平时多吃一些含钙高的食物。