Q青少年缺钙的症状是什么？

女 15岁 2019-06-06

描述：

我的女儿从小时候开始就很瘦，在班里她都是最瘦的那个，孩子每天吃饭都很多，为什么长不胖，而且孩子晚上睡觉的时候，还会出现腿部抽筋的现象，平时洗头的时候还会出现脱发，也不知道这是不是缺钙导致的，想问一下青少年缺钙的症状是什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

青少年缺钙的症状有抽筋、磨牙、个子矮小、精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、牙齿发育畸形、生长痛、腿软、肌肉松弛无力、易过敏、易感冒等。你的孩子是腿抽筋，但是腿抽筋不一定是缺钙。这可能是由于孩子在学校过度运动造成的。当然，它也可能是缺钙的可能性。现在孩子正在成长，可能是生长痛，因缺钙导致的腿部抽筋，在发育阶段，补钙是非常必要的。通常多喝牛奶，多喝豆浆，多吃些蕴含钙物质的食物，平时买点钙片给孩子吃。