Q青少年缺钙的症状有哪些

2020-07-04

描述：

青少年缺钙的症状有哪些

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

青少年缺钙的症状主要表现为生长痛、腿软、上课时注意力不集中、晚上入睡时特别困难等。再有就是晚上睡觉的时候突然脚抽筋，并且比较剧烈的疼痛，睡眠质量也会比较差，比较浅眠，有的还会出现盗汗的情况。还有就是实力比较差，吃什么都没有胃口，吃几口就感觉饱了，还容易出现烦躁、心烦的情绪。平时多吃一些含钙量高的食物，每天喝一杯牛奶，多晒太阳，促进钙吸收。