Q不吃碳水化合物会便秘吗

2020-05-13

描述：

不吃碳水化合物会便秘吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

不吃碳水化合物也是会容易引起便秘的情况，因为引起便秘的原因，大多数都是由于内分泌失调，或者是由于饮食不当，吃太多大鱼大肉或者是辛辣刺激性的食物，另外长时间的久坐也会容易引起便秘。如果不吃碳水化合物，要吃太多不容易消化的食物也会引发便秘的。所以要预防便秘，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡饮食。