Q中午吃碳水化合物减肥吗

2020-05-27

描述：

中午吃碳水化合物减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在中午的时候，如果减肥的人吃了比较多的碳水化合物，那么对于减肥是会有不好的影响的。因为如果身体摄入了过多的碳水化合物就有可能会引起脂肪堆积的情况出现，从而对减肥造成阻碍的作用。在减肥的过程中，减肥的人应该要适当的吃一些碳水化合物，因为碳水化合物是人体必需的营养物质之一，但也应该要避免过量的吃太多含有高碳水化合物的食物。