我这段时间总是有便秘的症状,想通过饮食的方式进行调理,想咨询一下便秘吃什么调理?
便秘通常可以吃些含纤维素较多的蔬菜和水果进行调理,例如香蕉、火龙果和梨子、柚子、橙子等。
另外也能够适当多喝些温热水缓解症状,还可以通过喝菊花茶、金银花茶或者蒲公英茶的方式帮助降火,也有利于缓解上火引起的便秘情况。
若患者便秘的情况比较严重,也需要及时到医院就诊,并在医生的指导下吃些促进胃动力的药物和泻药帮助治疗。
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