Q 吃什么东西管便秘？

男 36岁 2019-03-15

描述：

我老公因为工作压力大，导致便秘的厉害，出现排便困难的现象，过后感觉肛门有疼痛感。所以我想咨询一下吃什么东西管便秘？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

吃什么是要根据引起的病因是什么来决定的。导致便秘的原因有很多，又分为习惯性便秘和器质性便秘，习惯性便秘可以通过改变饮食习惯就会好。但如果是器质性的就需要进行治疗。根据病因来对症治疗，才能痊愈。建议平时要禁烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，养成定时大便习惯，不要强忍便意。多吃蔬菜水果就一定会得到改善。也可以多吃一些地瓜（红薯），味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。适当锻炼身体，增强体质，注意肛门卫生和护理。