Q乌龙茶有助于减肥吗

2020-05-14

描述：

乌龙茶有助于减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

乌龙茶有助于减肥。乌龙茶中的茶多酚可以促进肠道蠕动，并且还有分解肠道脂肪的作用。平时多喝茶不仅可以补充身体的水分，还可以增加代谢功能。尤其是经常聚餐经常喝酒的人，或者有啤酒肚的人，常喝乌龙茶有助于减轻体重。而且茶叶中有丰富的营养成分，对于心脑血管疾病的患者也有一定的帮助，但是需要注意，不能空腹饮茶。