Q乌龙茶和黑乌龙茶哪个减肥效果好

2020-05-21

描述：

乌龙茶和黑乌龙茶哪个减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑乌龙茶也是乌龙茶的一种，减肥效果要比乌龙茶好一些。黑乌龙茶可以消食解腻，健美减肥，解毒防病，消除疲劳，解热防暑，还可以降低胆固醇，降低血脂，以及抗衰老，防癌症，是一种非常不错的保健茶叶。这种保健茶叶最好可以坚持长期喝，而且啊，喝黑乌龙茶时不要加糖，最好是能够喝热茶。泡茶叶时水温要控制好，不要过高，也不要过低，水温最好是80摄氏度以上，90摄氏度以下。