Q减肥一天减一斤合理吗

2020-05-17

描述：

减肥一天减一斤合理吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一天减一斤是比较合理的，但是这是对于减肥初期的人群来说才是这个状态。大多数减肥的人是由于体内堆积的脂肪较多，进行大量的运动后会加快体内脂肪的分解速度，有助于燃烧过多的油脂，进而可以减脂减肥。同时需要注意的是如果是比较偏瘦的人出现这个状态，需要及时去往医院检测一下血糖的变化情况，避免出现糖尿病等疾病。