Q什么样可以减肥效果最好

2020-05-18

描述：

什么样可以减肥效果最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥效果最好的办法就是通过抽脂手术减肥，但是因为手术减肥不是所有人都适合做，所以一定要结合自己的身体情况来选择合适自己的减肥办法，这样才能达到最好的治疗效果。如果是想健康的减肥首先要控制好饮食，尽量多做一些有氧的运动，这样可以促进身体的热量消耗，有助于减肥，但是相对于来说效果是比较慢一些。减肥的患者饮食上一定要多吃一些清淡的食物。