Q为什么每天坚持跑步还是没有瘦

2020-05-17

描述：

为什么每天坚持跑步还是没有瘦

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

虽然每天坚持进行跑步，仍然没有出现有变瘦的现象，大多是由于进行锻炼的时间过短，体内热量以及脂肪消耗物并不十分明显，在这种情况下就会出现有体重没有明显变化的现象发生，还有一些患者是由于在进行体育锻炼以后，会出现有肌肉非常发达的表现，从而对体重的影响就不会很大，也就不会出现有变瘦的症状。但是在患者进行锻炼以后，会促进身体健康。