Q石榴能减肥吗

2020-07-04

描述：

石榴能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

石榴对于减肥的患者可以起到一定的效果，石榴还有丰富的维生素和其他的微量元素，同时石榴的含糖量非常的低，对于正在减肥的患者有一定的帮助。另外建议患者在减肥期间，饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如石榴、猕猴桃、苹果、黄瓜以及西红柿等之类的。这些水果既含有丰富的维生素，同时也含有大量的膳食纤维，可以帮助患者通肠润便和帮助减肥。