Q减肥可以吃番石榴吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃番石榴吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以吃番石榴。番石榴是常见的一种水果，所含的热量相对来说比较低，碳水化合物也比较少，吃了之后对减肥通常不会有什么影响，而且吃番石榴容易有饱腹感，吃了能减少对其他食物的摄入，对减肥会有一定帮助。番石榴含有多种营养成分，适当吃些对身体健康也比较有益处。减肥期间要科学合理的饮食，不要偏食、挑食，以免影响身体健康。