Q孩子睡眠严重的不足会影响健康吗

2020-04-27

描述：

孩子睡眠严重的不足会影响健康吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子严重睡眠不足会影响健康。因为人的生长激素的分泌每天有两个高峰，在孩子在进入深睡眠的时候，生长激素就能够很好地分泌，就能保证孩子正常的生长发育，如果长时间的睡眠不足，就会导致孩子的发育迟缓。所以要鼓励孩子早睡，而且要提高孩子的睡眠质量。严重的睡眠不足就会导致小孩子生长发育缓慢，比如身材矮小，抵抗力差等。