长期失眠可能会影响健康。 睡眠对身体是机体修复、修整的过程。长期失眠和睡眠不好，对机体会造成不良影响。 长期睡眠不好容易发生血糖波动，容易得高血压，出现激素水平变化，即内分泌的变化。长期睡眠不好的人群发生肥胖的几率也会增加。 对于睡眠不好的人，产生神经衰弱的机会比别人高。在特殊人群中，长期睡眠不好还会增加癌症发病率。
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