Q产后腹部松弛应该怎么办

女 26岁 2019-03-31

描述：

我今年26岁了，最近刚生过孩子，腹部松弛，不所以我想问一下产后腹部松弛应该怎么办？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的问题来看，产后腹部松弛是大多数女性生完孩子后常见的现象，产妇在分娩后长时间的卧床休息，会导致肌肉萎缩慢慢为脂肪所填充，所以导致下肚皮松弛，这种松弛一般都很难恢复，建议运用最实用的方法，可以适当的仰卧起坐，每天睡前做十分钟左右，在床上两腿伸直上身用力坐起，已达到更佳的效果，平时可以每天适量的喝一些茶或者喝一些酸奶，少喝些碳酸饮料，还可以在产后及时使用束缚带，一般使用两个月会达到更佳的效果。