Q婴儿补锌吃什么食物

男 6岁 2022-04-07

描述：

我家宝宝有一些缺锌，现在正处于添加辅食的阶段，所以我想了解，婴儿补锌吃什么食物？

医生回答：

婴儿补锌通常可以多吃含锌量较高的食物，例如小米粥、猪血、动物的肝脏、鱼肉、虾仁、栗子粥、蛋黄等。

婴儿缺锌自身的免疫力可能会变差，容易患上感冒或反复的发烧，因此可以从以上的食物中进行滋补，提高自身的免疫能力，以上的食物中锌元素含量比较高，对婴儿的生长发育有很大的帮助，如果缺锌的症状比较严重，不能够只通过食物补充，建议在医生的指导下适量的补充锌元素改善。

同时要多晒太阳，促进身体营养成分的吸收。