Q怎么降血糖最有效？

女 38岁 2019-04-26

描述：

最近我感觉自己很容易饿，而且身体比较乏力，去医院做了检查，结果我的血糖有点高，让我自己注意，怎么降血糖最有效？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当空腹血糖高于4.0-6.1毫摩尔/升，餐后两小时血糖高于7.8毫摩尔/升时，可称为高血糖症。降低血糖最有效的方法是注射胰岛素，但它会对身体造成副作用。有人建议，如果你能通过节食恢复健康，你就不应该注射胰岛素。一、饮食方面：多吃粗粮如：玉米、高梁，豆制品和各类青菜。注意控制体重在正常范围：体重指数应少于24.二、药物方面：若血糖很高，就应服用降糖药，可先服用二甲双胍或阿卡波糖三、应同时查一下血脂血压，在降血糖的同时也要想法让它们达标。