Q跑步减肥可以降血脂血糖吗

2020-11-05

描述：

跑步减肥可以降血脂血糖吗

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

跑步减肥是可以降血脂以及血糖的，如果身体比较肥胖，比较容易出现高血脂、高血糖等症状，而且也有可能会引发高血压，患者出现心脑血管疾病的可能性也会比较大。身体比较肥胖的情况下，一定要多注意控制体重，身体允许的情况下可以多参加一些体育锻炼，在日常生活中要注意少吃一些脂肪含量比较高的食物，平时的饮食最好以清淡易消化为主。