Q运动减肥能降血脂吗
2024-06-14
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
运动减肥在一定程度上可以降低血脂。运动可以增加身体的基础代谢率，促进脂肪的消耗和燃烧，从而降低血脂水平。此外，运动还可以增强心肺功能，提高身体的代谢能力，促进血液循环，有助于改善血脂状况。
运动减肥和降血脂需要长期坚持，不能半途而废。同时，饮食控制也是降低血脂的重要因素之一，应该注意控制脂肪和胆固醇的摄入，保持饮食的均衡和健康。
如果有血脂异常的情况，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗方案。
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