Q喝青菜汤能减肥吗

2020-05-18

描述：

喝青菜汤能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝青菜汤一般是可以减肥的，青菜汤中也含有丰富的营养物质，而且还可以起到润肠通便的作用，但只喝青菜汤也有可能会造成身体营养不良，因此在减肥时也需要注意饮食合理搭配，才可以起到健康减肥的效果。身体肥胖可能是因为饮食没有节制所造成的，还有可能是因为经常不运动的原因，因此还需要多做一些各式各样的运动锻炼，并且要长期坚持。