Q有哪些方法能预防儿童近视？

男 10岁 2019-04-12

描述：

最近孩子眼睛不太好了，有时候看东西很模糊的样子，想知道有哪些方法能预防儿童近视？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

现在近视的孩子越来越多，也越来越小龄化，孩子近视不仅影响孩子的生活学习，也让家长忧心忡忡。孩子近视是尚处于视力发育期，应该及时服用药物治疗。在日常生活中为预防需要合理安排读书和写字的时间，读书、写字姿势要正确，适当的进行眼部的肌肉放松，要远离手机与电脑，对眼部的这种情况会有一定的缓解。每天可坚持做眼保健操来消除眼肌疲劳，饮食上要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物，忌辛刺激性食物。