Q吃什么才可以预防近视？

女 11岁 2019-04-28

描述：

我家孩子今年11岁就近视了，看东西看不清楚，请问吃什么才可以预防近视？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视眼是由弱视发展来的，孩子的不良用眼习惯会造成孩子的眼睛出现问题。近视一开始是假性近视，当发现孩子有了近视的症状要及时到正规的眼科医院进行治疗，想要预防近视眼，首先日常一定要注意孩子的饮食要荤素搭配，避免缺乏体内必要的微量元素，还可以多吃一些富含维生素a的食物，对视力也是有好处的，建议在食疗预防的同时，一定要注意养成孩子良好的用眼习惯，平时注意少看手机电脑，不要长时间看书学习，每天做做眼睛保健操。饮食注意甜食少吃，多吃鱼类食品。预防效果才会比较好。