Q吃鱼可以预防近视吗
女 15岁 2021-07-08
描述：
我的女儿最近由于学习压力比较大，经常作业做到半夜，我很担心她的视力。请问吃鱼可以预防近视吗？
A
- 司海涛 眼科 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
吃鱼是不可以预防近视的。
鱼含有大量的蛋白质，吃鱼可以补充蛋白质，不会预防近视，只会使眼睛更加明亮。近视主要是由于过度用眼或遗传导致的。如果确诊是近视，建议及时佩戴眼镜。
日常生活中应保持良好的坐姿，不要近距离观看电脑或手机，定时往远处眺望缓解视疲劳。饮食方面应均衡营养饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，不吃辛辣刺激性的食物和油炸食品。
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