Q增加肌肉有助于减肥吗

2020-05-16

描述：

增加肌肉有助于减肥吗

医生回答：

增加肌肉也有助于减肥的效果。增加肌肉主要是靠运动锻炼，大量的运动之后能有效的减少体内的脂肪，消耗身体里面的能量，身体里面的肌肉含量增加之后，能够加快体内的新陈代谢，可以使身体变得更加的年轻，有利于减少血管疾病。而且增肌对于塑身有很好的帮助作用，身材的比例也会更加的好一些，这样看起来身材也会更加瘦。