Q吃圣女果壮阳吗

2020-09-09

描述：

吃圣女果壮阳吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃圣女果并不会起到壮阳的效果。但是圣女果含有非常丰富的维生素以及营养物质，并且含有铁元素。而铁元素是血细胞的重要组成物，所以经常食用圣女果，对贫血会有一定的疗效。如果想要壮阳效果，平常最好多吃牛肉、羊肉、海鲜、韭菜等食物。这类食物可以起到补肾壮阳，强身健体的作用。也可以在中医指导下服用壮阳的药物，比如鹿茸、枸杞。