Q圣女果补肾吗

2020-09-09

描述：

圣女果补肾吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果一般不能够起到补肾的功效。圣女果是一种常见的水果，圣女果中含有非常丰富的维生素，能够补充身体所需，还能够提高身体的免疫能力，对皮肤也是非常有好处的。另外圣女果中还含有膳食纤维素，能够促进肠胃道的蠕动，避免出现便秘。如果想吃一些补肾的食物，可以多吃一些牛肉或者是羊肉，另外要适当的进行体育运动才能够起到补肾壮阳的目的。