Q女性常吃木瓜有坏处吗

2020-09-09

描述：

女性常吃木瓜有副作用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女性常吃木瓜一般是没什么副作用的，只要不是长期过量食用就可以，每天适当的吃些木瓜对健康有很大的好处。木瓜的食疗作用很多，它含有多种维生素和矿物质。经常吃木瓜可以提高免疫力。而且木瓜含有木瓜蛋白酶，它可以分解脂肪，可以帮助消化还可以减肥。而且木瓜还含有大量的维生素C，维生素C是抗氧化剂，它可以美容抗衰老。