Q女性常吃青木瓜的好处是什么

2020-11-07

描述：

女性常吃青木瓜的好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女性平时经常吃些青木瓜具有以下几方面好处：1、有助于减肥，青木瓜含有大量的木瓜酵素，这种成分有助于分解蛋白质、糖类以及脂肪，还能够促进新陈代谢，从而对减肥会有一定的帮助；2、美容养颜，青木瓜所含的维生素C丰富，又含有大量的木瓜酶，女性经常吃些，能够促进肌肤新陈代谢，也可以起到抗氧化的作用，能够帮助清除体内自由基，从而能够起到美容养颜的作用；3、维护消化系统健康，青木瓜含有木瓜酵素，这种成分能够帮助分解蛋白质有，对肠胃炎有一定的辅助治疗作用，也可以促进消化。