Q催乳青木瓜还是黄木瓜

2020-11-12

描述：

催乳青木瓜还是黄木瓜

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

催乳的时候选择青木瓜比较好一些，虽然青木瓜和黄木瓜都有一定的下奶作用，但是青木瓜的有效成分，会比黄木瓜要多一些，所以催乳的时候可以选择青木瓜。木瓜之所以有下奶的功效，是由于木瓜里面含有一种木瓜素，可以有效的提高和分解蛋白质，能够在较短的时间内被人体吸收，从而就会刺激到母乳的分泌，所以催乳的时候吃青木瓜比较好一些。