Q下奶用青木瓜好还是水果木瓜

2020-11-05

描述：

下奶用青木瓜好还是水果木瓜

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

下奶时需要使用青木瓜，青木瓜具有下奶丰胸的作用，青木瓜具有药食同源的作用，含有很高的蛋白和维生素以及木瓜素。水果木瓜不具有下奶作用，口感比较好，可以作为水果食用。哺乳期的女性要保持稳定的情绪，合理饮食可以保证奶水的充足。使用青木瓜下奶时还可以配合上具有下奶通乳作用的中草药一起使用，常用的中草药有木通、通草、路路通等。