Q吃八宝粥能减肥吗？

男 10岁 2019-03-04

描述：

宝宝有点胖，怕将来会发胖。每天喝一碗八宝粥能帮他减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃八宝粥不能减肥，减肥取决于合理的饮食计划和运动合作。但只吃一定的食物只能说有助于减肥，所以不容易通过减肥来减肥单独运动可以降低新陈代谢率，容易反弹。如果不注意饮食，单靠运动减少它是不容易的。肥胖对儿童危害很大，易患关节承压部位疾病。八宝粥具有健脾养胃、祛瘀减肥、益气安神的功效。可作为治疗肥胖和神经衰弱的饮食疗法。不要让孩子吃高脂肪食物和碳酸饮料。多吃蔬菜和水果。肥胖对儿童非常有害，并且在压力下容易患关节疾病。八宝粥具有健脾养胃，减轻体重，补充生命能量的功效。可作为肥胖和神经衰弱的饮食治疗。不要让孩子吃高脂肪食物和碳酸饮料。多吃蔬菜和水果。