Q减肥可以吃泰奇八宝粥吗

2020-05-13

描述：

减肥可以吃泰齐八宝粥吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥患者是不可以吃太极八宝粥的，这是因为八宝粥里面的含糖量很高，很容易导致患者发胖。建议患者平时多参加一些户外的体育运动，比如跳高、跳远以及跳绳等运动。平时不要过度劳累不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。在饮食方面多吃一些高纤维的食物，少吃油炸油腻之类的食物，避免加重肥胖的症状，可以多喝一些热水。