Q便秘吃玉米能减轻吗

男 22岁 2019-01-03

描述：

医生，您好，我前段时间感觉特别不舒服，便秘，也不知道是什么原因，饮食方面有没有什么禁忌，想要咨询一下便秘的患者吃玉米好吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘患者可以吃一些玉米，但要注意少吃，因为玉米不利于消化，便秘患者平时可以多吃香蕉和蔬菜，这样有助于更好的消化和吸收，也有助于缓解便秘。多吃水分多的食物。人体内如果水分不足粪便中的水分就有可能被吸收，因而导致大便干硬便秘等症状。因此，需要多吃水分多的东西。蜂蜜有润肠通便的功效，每天喝2-3次蜂蜜水，可以很好的缓解便秘症状。胡萝卜在通便上的功能很强大。同时它还能护眼、降压，对便秘、高血压都有食疗作用。如果日常生活中便秘比较严重，也可以吃一些调理药物。