Q便秘能吃玉米吗

女 25岁 2019-07-24

描述：

最近一段时间我出现了便秘的现象，想吃一些玉米，请问便秘能吃玉米吗？

: 王静滨消化内科 副主任医师 广州中医药大学深圳医院三级甲等

医生回答：

便秘是可以吃玉米的，玉米属于粗粮纤维。服用玉米可以有效的刺激肠胃蠕动加快粪便的排出。便秘的患者服用以后可以起到通便润肠的作用。平时便秘的患者也要多喝水来进行调节。也可以服用益生菌进行调理。平时在饮食上禁止吃辛辣刺激的食物，如果出现了排便费力的情况，可以在医生的指导下应用开塞露辅助排便。在平时也要养成良好的生活习惯。