Q产后肚子松弛应该怎么治疗

女 30岁 2019-03-15

描述：

我生完宝宝马上5个月了，其它地方恢复得都差不多了，可腹部很松弛一弯腰就一大堆赘肉，产后肚子松弛应该怎么治疗？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，由于子宫增大，体重增加，孕妇腹部皮肤张力增大，肌肉纤维断裂，产后体重减轻，腹部皮肤会出现松弛现象，随着时间的推移，松弛的皮肤会逐渐变得紧绷，但要达到以前的状态就更困难了。一般这种腹部松弛的情况大约在三个月以后就会慢慢的有所恢复，建议在这段时间也要适当的做一些运动，比如说练一练瑜伽都能起到很好的作用。平时多注意休息，晚上尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的食物，多吃些蔬菜或水果等。