Q孕妇肩膀肌肉拉伤应该怎么办

女 24岁 2020-04-01

描述：

我怀孕八个月，转身时感觉肩部肌肉很疼，应该是拉伤了，我想知道肩膀肌肉拉伤应该怎么办？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

不太严重的拉伤不需要治疗。平时注意肩部放松，多注意休息，最好不要移动过多受伤部位。通常在大约三天内会有显著的改善。现在最重要的是多休息。对于肌肉拉伤的人，开始时不建议按摩，这样会加重受伤，引起更多的疼痛和肿胀。当发生肌肉拉伤时，应该立即停止相对应肌肉的活动，防止损伤加重，立即使用冷水冲洗，最好应用冰袋冷敷，将拉伤导致的肌肉损伤出血量降到最低。