Q便秘早餐应该吃什么
女 32岁 2021-05-22
描述：
这一段时间我的大便干燥，而且排便次数特别少，原来是便秘引起的，我想通过调理饮食改善，便秘早餐应该吃什么？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘患者早餐可以吃一些粗粮、杂粮类食物，还有各种新鲜的水果和蔬菜，同时每天早起喝一杯蜂蜜水，也可以有效的缓解便秘。
便秘是指排便困难、排便次数减少的情况，一般和不良的饮食习惯、生活习惯、肠道病变、久坐不动等因素有关，治疗方法一般以饮食调理为主，饮食调理无效时，也可以通过药物来治疗。
日常饮食中可以适当的增加粗纤维食物的摄入。
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