Q孕晚期可以左右换着睡吗

女 25岁 2019-04-16

描述：

我现在怀孕六个月，可以左右侧换着睡吗？右侧睡觉一般会不会影响胎儿的发育？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妊娠晚期是指从28周至分娩结束(至40周)的期间，包括妊娠3个月，即8月、9月和10月。睡在左侧通常有利于胎盘血液供应和胎儿发育。如果你想躺在右边，可以但不能太久。左侧卧位的睡姿，可以减少胎位的异常，避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫，增加孕妈妈心血的排出量，也能减少浮肿，对顺产也很有好处。不过，一直要保持左侧位睡觉，是一件相当辛苦的事。孕妈妈可以在腰后垫一个枕头作为承托力，脚下也可以垫个小垫子，以免引起脚肿。定时孕检，注意休息，饮食注意。