Q容易发胖是什么情况

女 26岁 2019-07-17

描述：

以前我吃再多都不胖，现在我特别容易发胖，感觉体质不行了，请问容易发胖是什么情况？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，发胖的原因通常与运动、饮食和个人体质相关。如果平时吃太多食物，特别是高脂肪的食物可能会引起长胖，另外，缺乏运动也会促使长胖，运动量不够脂肪就消耗不出去容易囤积在体内。还有就是，随着年龄的增长，新陈代谢功能的下降也会导致长胖。如果有体重增胖需要及时的减肥，适当的跑步运动避免服用高脂肪类的食物，避免长时间的久坐。如果有口干尿多或者是身体有其他不适需要及时去附近医院进一步的检查。日常生活中注意均衡饮食和适当运动有助于体重的维持。