长期便秘是容易导致肥胖的。长期便秘会导致消化吸收出现问题,而摄入的高热量食物长期聚集在肠道内,无法得到消化,便会很可能导致能量蓄积于体内,从而导致患者出现肥胖。当然如果便秘比较严重,导致出现食欲不振等情形的时候,也一般不会导致出现发胖,反而有可能出现消瘦的体型。
所以一旦出现便秘,应该注意调节饮食习惯,多进食一些新鲜的绿色蔬菜和水果来促进肠道的蠕动。同时不要吃过高热量的食物,以免加重胃肠负担。
如果特别便秘严重的时候,积极就医治疗,看是什么原因,然后对因处理。
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