Q孕妇可以吃橙子吗？

女 26岁 2019-04-27

描述：

姐姐月经推迟了，去医院检查后，医生说姐姐怀孕了，姐姐平常比较喜欢吃橙子，请问孕妇可以吃橙子吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

橘子有很好的开胃作用，但也能滋润和解渴，孕妈妈在怀孕时期是可以适量的吃些橙子的，不要多吃，橙子里面的糖分也会影响到宝宝的发育。橙子富含丰富的维生素c，孕妇吃橙子可以增强机体抵抗力。建议孕妈妈注意休息，妊娠期洗澡不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产；要避免性生活；饮食要营养均衡，不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含有高蛋白和低脂肪，而且可以修复肝脏；定期到医院进行产检。